Il Cammino degli 88 templi, 1200 km sull’isola Shikoku in Giappone

Ci sono momenti nella vita, in cui sentiamo nel profondo la necessitĂ  di un cambio, o di una maggior connessione con noi stessi. Cerchiamo risposte che giĂ  si celano dentro di noi. Ma spesso non riusciamo a udirle perchĂ© la mente con i suoi tanti pensieri crea troppo rumore, rendendo difficile ascoltarci nel profondo. In momenti come … Continua

Shinrin-Yoku (Silvoterapia) la terapia giapponese nella natura

Il termine Shinrin-Yoku, viene tradotto dalla lingua Giapponese e significa “Immersione nella foresta“. La Shinrin-Yoku, è una pratica terapeutica nata negli anni ’80, che ora è diventata molto popolare; tanto che sono nati molti parchi e giardini pubblici dedicati a questo tipo di terapia della natura. La pratica si basa sulla filosofia giapponese del “mono … Continua