Cosa Vedere a Lisbona (e dintorni) 7 Giorni: Itinerario e Costi

Lisbona è una città che non riesco a racchiudere in una sola immagine, ma in un insieme di ricordi: la bellezza dei suoi quartieri ricchi di storia, il castello, il panorama del Cristo Rei visto da Alfama e, allo stesso tempo, le fantastiche spiagge nei dintorni.

La definirei colorata, imponente e sfaccettata, proprio perché ha tante facce diverse tra loro, ma tutte interessanti. In questo, in qualche modo, mi rappresenta: Lisbona è una città multiforme, capace di offrire esperienze sempre diverse.

Dal passeggiare tra i suoi quartieri al mangiare specialità tipiche, fino al semplice picnic sulla spiaggia di Adraga, che non pensavo sarebbe diventato uno dei ricordi più belli del viaggio.

È una città completa, ed è forse proprio per questo che, quando penso a Lisbona, la prima parola che mi viene in mente è una sola: meraviglia.

Se stai cercando cosa vedere a Lisbona in 7 giorni, in questa guida troverai l’itinerario completo che ho seguito durante la mia vacanza ad agosto, insieme a qualche consiglio utile e alle indicazioni sui costi. Oppure se si hanno meno giorni a disposizione ecco la guida Lisbona in 3 giorni: cosa fare e vedere.

Giorno 1: Arrivo e primo assaggio del quartiere Rossio

Il primo giorno probabilmente sarà il più corto, dopo aver preso il volo e fatto il check-in nel vostro hotel. Noi abbiamo deciso, proprio per questo, di non programmare nulla, ma di fare un giretto tranquillo nel nostro quartiere.

Dopo esserci riprese un attimo, abbiamo infatti girato per il quartiere Rossio: abbiamo cominciato dalla Praça do Rossio, dove potrete trovare uno dei famosissimi negozi di sardine, molto popolari a Lisbona.

Potete proseguire la vostra passeggiata verso il famoso negozio Fábrica da Nata, dove abbiamo assaggiato il pastel de nata, il dolce tipico portoghese a base di crema e pasta sfoglia. Qui potrete anche vedere come viene prodotto.

A fine giornata noi siamo andate al Rossio Gastrobar per un apericena e un bellissimo tramonto visibile dal rooftop panoramico. Non c’è nemmeno bisogno di prenotare.

Giorno 2: Nel cuore storico tra Alfama, Baixa e Convento do Carmo

La seconda giornata abbiamo deciso di dedicarla al centro storico, percorrendo i quartieri di Alfama e Baixa.

La mattina l’abbiamo trascorsa alla Feira da Ladra, il caratteristico mercato delle pulci di Lisbona, nel Campo de Santa Clara. Abbiamo poi passeggiato tra le magnifiche stradine del quartiere di Alfama per raggiungere il Miradouro de Santa Luzia, uno dei punti panoramici più belli della zona.

Siamo poi arrivate nella famosissima Praça do Comércio; da questa piazza potrete vedere il magnifico Arco da Rua Augusta. Attraversatelo per raggiungere il Convento do Carmo, l’antico convento che, a seguito di un terremoto, ha perso il tetto, rimanendo quindi scoperchiato. Potrete raggiungerlo utilizzando l’Elevador de Santa Justa; vi consiglio però di prendere in anticipo il biglietto per visitare l’interno del convento.

A fine giornata potete tornare nel quartiere di Alfama per gustarvi una cena tipica al ristorante Altar: vi consiglio il polpo al forno accompagnato da un pane al mais con fagioli, cavolo e patate.

Dopo cena potete fare una passeggiata verso il quartiere Baixa, qui noi abbiamo trovato un locale molto carino con musica dal vivo, As Bifanas do Afonso.

Giorno 3: Cais do Sodré, Pink Street, Oceanário e Bairro Alto

Per il terzo giorno vi farei cominciare visitando il quartiere Cais do Sodré, è una zona molto bella sia la sera, ricca di vita notturna, che di giorno, famosa per i locali gastronomici.

Tra questi il Time Out Market Lisboa, un gigantesco mercato alimentare con un’ampia varietà di proposte: riuscirete sicuramente a trovare qualcosa che fa per voi.

Finito di pranzare, nella stessa zona c’è la famosissima Rua Cor-de-Rosa, meglio conosciuta come Pink Street, potete perdervi ad ammirare tutti gli ombrelli coloratissimi mentre sorseggiate un drink presso uno dei tantissimi bar presenti.

Il pomeriggio può continuare con una visita all’Oceanário de Lisboa, come potete aver intuito, si tratta del principale e più importante oceanario del Portogallo.

Come ultima tappa della giornata vi consiglio di prendere la funicolare per raggiungere il quartiere Bairro Alto e passeggiare tra le sue vie incantevoli.

Giorno 4: Relax e natura sull’oceano a Praia da Adraga

Il quarto giorno direi di tirare un pò il fiato, rilassandoci in una delle spiagge più belle della zona. Noi siamo andate alla Praia da Adraga, si trova in un paesino a 40 minuti da Lisbona, ma il viaggio ne vale davvero la pena!

Per raggiungere il paese avete due opzioni: il treno panoramico verso Sintra oppure il treno costiero verso Cascais, entrambe le opzioni durano 40 minuti. Successivamente bisogna prendere il bus che vi porta al paesino, Almoçageme, in particolare, dovete scendere alla fermata “Almoçagene Largo”.

Una volta scesi dal bus avete due opzioni per raggiungere la spiaggia: scendere a piedi, oppure chiamare un Uber. Il prezzo ovviamente varia al momento della richiesta, però si aggira intorno ai 3-5€.

Per pranzo potete decidere di mangiare al ristorante presente nei pressi della spiaggia oppure fare come abbiamo fatto noi: un fantastico pic-nic sul salviettone.

Vi consiglio di non sistemarvi troppo vicino all’acqua perché durante la giornata le onde possono arrivare sempre più a riva, a noi si sono addirittura bagnati i salviettoni a causa di un’onda forte.

Prima del rientro a Lisbona vi consiglio di visitare il centro storico di Almoçagene: è un paese molto piccolo ma caratteristico.

Giorno 5: Gita da fiaba a Sintra tra Palácio da Pena e Quinta da Regaleira

Il quinto giorno lo dedichiamo a Sintra. Ovviamente per raggiungerla bisogna prendere il treno panoramico che vi ho anticipato prima, al giorno numero 4, per andare alla Praia da Adraga.

Vi anticipo che tutti i luoghi che nominerò in questa giornata sono da prenotare con anticipo, altrimenti rischiate di non trovare i biglietti il giorno stesso.

Come prima cosa, noi siamo salite subito al Parque e Palácio Nacional da Pena: si può raggiungere a piedi, facendo un pò di trekking tra il bosco, oppure tramite i pullman stile “hop-on hop-off”.

Concluso il giro interno ed esterno del palazzo, avete la possibilità di pranzare al ristorante presente in loco: è strutturato come un buffet ed è un’alternativa ottima, le porzioni sono abbondanti, il cibo è buono e il prezzo è economico.

Nel pomeriggio abbiamo utilizzato il pullman hop-on hop-off che vi anticipavo prima, per raggiungere la Quinta da Regaleira. Qui abbiamo visitato l’enorme parco e ovviamente, la famosissima torre, dove, facendo un pò di coda, è possibile entrare e scendere fino in fondo.

Verso sera siamo tornate a Lisbona e ci siamo godute una buona cena in Praça do Comércio.

Giorno 6: Il Castello di São Jorge e le meraviglie di Belém

La mattina la dedichiamo al quartiere Alfama: partiamo subito dal Castello di São Jorge, uno dei posti più caratteristici e panoramici della città. Non è necessario prenotare in anticipo i biglietti, però, se lo fate, eviterete una coda infinita e guadagnerete tempo per visitare il castello.

Curiosità: il castello è abitato da bellissimi pavoni, che saranno infatti tra voi mentre lo visiterete!

Per il pomeriggio ci spostiamo a Belém, dove visitiamo: Mosteiro dos Jerónimos, assolutamente da prenotare in anticipo: noi purtroppo non l’abbiamo fatto e non siamo riuscite a visitarlo all’interno.

Proseguiamo poi con il Padrão dos Descobrimentos, l’imponente monumento realizzato per celebrare le figure più importanti e le imprese del Portogallo durante il periodo delle Scoperte, tra il XV e il XVI secolo.

Per pranzo ci spostiamo al ristorante Adega de Belém, dove potrete mangiare piatti della tradizione buonissimi, anche il personale molto gentile e disponibile.

Il pomeriggio potete tenerlo tranquillo e, se vi va, noleggiare delle biciclette per fare un giro in riva al fiume Tago.

Giorno 7: Planetario, arte e tramonto al Cristo Rei di Almada

Arriviamo all’ultimo giorno del nostro viaggio, che abbiamo deciso di trascorrere tornando a Belém, ma questa volta per dedicarci ad attività diverse dal giorno precedente.

Iniziamo con una sessione di osservazione astronomica presso il Planetário de Marinha. Questa attività è disponibile solo in determinati orari durante l’arco della giornata, quindi controllate prima la disponibilità. Successivamente abbiamo visitato il museo d’arte contemporanea.

Il pomeriggio siamo andate ad Almada: la città è collegata con un bus, ma una piccola parte del percorso è da fare a piedi perché non è raggiungibile con i pullman.

Abbiamo visitato il Cristo Rei, la salita al punto panoramico è da prenotare con largo anticipo.

Per cena siamo rimaste ad Almada in un ristorante direttamente sul lungofiume, con vista sul Ponte 25 de Abril. Questo locale è molto turistico e non accetta prenotazioni, pertanto dovrete avere tanta pazienza perchè c’è parecchia attesa.

Dove mangiare a Lisbona: riepilogo con prezzi indicativi

Di seguito troverete l’elenco dei luoghi in cui abbiamo mangiato, con i relativi prezzi. La spesa fa riferimento al 2025; pertanto, alcuni importi potrebbero variare nel corso degli anni.

*Il prezzo è indicativo: noi non abbiamo mangiato al ristorante, pertanto non posso indicarvi con sicurezza una fascia di prezzo.

Quanto costa una settimana ad agosto a Lisbona?

Ma quindi quanto costa effettivamente una settimana a Lisbona?

Ovviamente la spesa complessiva varia molto in base alle attività che deciderete di fare, a dove mangerete e dove alloggerete; ecco quanto è costata a me:

• Hotel: Pensão Praça da Figueira, situato nel centro del quartiere Rossio. Prezzo per 7 notti con colazione inclusa: 340€
• Trasporto: noi abbiamo utilizzato parecchio i mezzi, essendo una città caratterizzata da continui saliscendi. La spesa totale è stata di circa 100€
• Volo: 120€ a/r
• Cibo: 150€
• Ingressi attrazioni: 100€ – scontati con la Lisboa card
• TOTALE: 800€ circa a persona

Conclusioni: perché Lisbona è stata una meraviglia

Dopo una settimana, tornare a casa non è stato così semplice: Lisbona ci ha regalato giornate completamente diverse tra loro, passando dalla scoperta della città al relax in spiaggia, dalle passeggiate tra i suoi quartieri alle serate trascorse davanti a un tramonto.

È proprio questa varietà che ha reso il viaggio così speciale e che, ancora oggi, mi fa pensare a Lisbona con un sorriso.

Consiglio anche di leggere 10 giorni in Portogallo – Itinerario in auto per chi a più tempo a disposizione per girare il Portogallo in auto.

Arianna Bissolotti

Vivo in provincia di Brescia, ma appena posso parto alla scoperta di un posto nuovo. 

Viaggiare per me non significa solo visitare una destinazione, ma viverla: perdermi tra le strade, assaggiare i piatti tipici, conoscere culture diverse e lasciarmi sorprendere da quei piccoli momenti che non avevo programmato.

Ricordo ancora quella sensazione di meraviglia che ho provato durante uno dei miei primi viaggi, quando mi sono resa conto di quanto fosse grande il mondo fuori dalla mia quotidianità.

Amo organizzare i miei viaggi, scoprire luoghi nuovi e raccontarli attraverso foto, parole e sensazioni, cercando di trasmettere non solo ciò che vedo, ma soprattutto ciò che provo.

Ogni viaggio mi lascia qualcosa e mi fa tornare a casa con una nuova storia da raccontare.  Perché alla fine viaggio per collezionare ricordi, emozioni e nuove prospettive… con la voglia di partire che non passa mai.